2017年12月31日 星期日

2018日歷

https://calendar.google.com/calendar/r/week/2018/1/7

171231公主童话故事 -灰姑娘 - 长发公主 - 美女与野兽 - 青蛙王子 - 睡美人 - 4K UHD - 中文童話

171231Sofia The First - The Baker King

171231小公主蘇菲亞:國王把祖母綠鑰匙給了假公主,一切都晚了

20171231幸福聖誕夜 12 24

幸福聖誕夜 12 24

171231[HD乾淨無廣告版] 2小時寶貝深層睡眠音樂盒 - Baby Music Box Bedtime Music

2017年12月27日 星期三

2017.12.27手機運用

2017.12.27手機運用
1.左下邊點開全部關閉[全部關機]
2.自拍設定5秒
3.模式-全景直立按開始人不要動慢慢移動
4.手機資料全部傳GOOGLE,資料不宜失massgel-
5.massgel電話掃描代碼yj
6.line的相機右邊三個小圓-gleam-左邊表情特寫按一下-再按一下-拍照-傳送line
7.時間是倒數3.2.1 先按鏡頭再倒數3.2.1
8.自拍可以不可拍全班
9.新年快樂-按a-輸入照片-調整-+-color-選顏色-確定-+-a加文字-ok-調整-分享

2017.12.27文字陰影.內陰影製作

2017.12.27文字陰影.內陰影製作
1.800*550-ctrl+J1-濾鏡-雜訊-增加雜訊-單色打勾.400
2.濾鏡-模糊-動態模糊-0.73-矩形將外邊刪除
3.輸入文字-平安喜樂-按CTRL點文字成選取範圍-回J1-+CTRL+J2-按CTRL點J2-選取-修改-擴張12-回J1-CTRL+J3
4.J3-fx-內陰影-間距14尺寸3-影像-調整-色階-加暗
5.J2-fx-陰影-間距10尺寸3-影像-調整-色階-加亮227
6.新增圖層-小圓-回J1-CTRL+J4-按CTRL點J4-選取-修改-擴張5-回J1-CTRL+J5-FX-內陰影5.3-J4-FX-陰影3.5

2017年12月18日 星期一

台灣 抖肩舞 阿瓜婚禮錄影 新秘Sunday wedding 婚禮實錄 Handsome Dancer Coincidance taiwan

Thổi chai - Nghệ sỹ Mai Đình Tới [Vân Sơn 43 - Những cung điệu quê mình]

Thổi chai - Nghệ sỹ Mai Đình Tới [Vân Sơn 43 - Những cung điệu quê mình]

吉他原来可以这么玩?13岁少年一把吉他征服全场,蔡国庆称他天才,撒贝宁说他是高人

Vợ Người Ta, Thật Bất Ngờ, Fade, Nova Đàn Nguyệt Trung Lương - Bản C...

Thổi chai - Nghệ sỹ Mai Đình Tới [Vân Sơn 43 - Những cung điệu quê mình]

2017.12.18素描3

2017.12.18素描3製作
1.照片-ctrl+j1-圖層樣式-色相/飽和度-飽和度-100
2.回j1-ctrl+i[負片]-混色改加亮顏色-濾鏡-模糊-高斯模糊3-圖層樣式-色階-暗不向右94
3.回照片-ctrl+j2-上3眼睛關閉-濾鏡-雜訊-增加雜訊-單色高斯90
4.濾鏡-模糊-動態77度49-濾鏡模糊高斯1.7-上3眼睛打開-柔光-不透明43
5.點最上層-c+s+a+e
6.套索工具-羽化30-把人圈起-選取-反轉-新增圖層-白色-濾鏡-雜訊-增加雜訊75.58-濾鏡模糊動態11
7.矩形工具-羽化15-反轉-白色




20171218鉛筆素描3

20171218鉛筆素描3
http://vlog.xuite.net/play/amVlNUltLTE5OTY0MTQwLmZsdg==?t=634.541667&vol=86&q=720&ar=0

2017年12月13日 星期三

Leo Rojas - El Condor Pasa

鋼琴世界名曲 ( pop piano songs 2017 ) 高音質鋼琴曲精選 �� 美國 - 英國音樂鋼琴 Beautiful Piano M...

Kitaro - Mercury (live in China - 2004)

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【金曲欣赏】中国好歌曲第二季《轮回》杭盖乐队丨CCTV

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中國達人秀 潘倩倩 演唱:康熙帝國片頭曲《向天再借五百年》

他是中国好歌曲史上唯一一个让刘欢竖起大拇指的人

2017.12.13古錢製作

2017.12.13古錢製作
1.500*500-紅色
2.新增圖層-大圓填上白色-按C點圓選取區-選取-變形選取範圍-DELETE[刪除] 
3.新增圖層-小正方形-填上白色-按C點正方形選取區-選取-變形選取範圍-DELETE[刪除]
4.文字招.財.進.寶-合併圖層
5.調整色系-[1]138.112.65-[2]238.239.172
6.-漸層色層 1212121-線性-按C點合併圖層-由左上至右下拖曳
7.背景-新增圖層1-大圓-漸層色層 1212121-線性-由左上至右下拖曳
8.圖層1-濾鏡-雜訊-增加雜訊-單色-一致-14
9.濾鏡-演算上色-光源效果-右下轉左上-藍色-100
10.影像-調整-曲線-向右下拉[暗一點]
11.合併圖層-FX-外斜角200.7
12.圖層1-矩形工具-正方形選取-按DELETE[刪除]






    

2017012012繪聲繪影*9

2017.12.12繪聲繪影*9
1.PPT@yahoo.com.tw

2017.12.13挖洞文字製作

2017.12.13挖洞文字製作
1.450*600白色-文字R-CTRL+E[合併]
2.濾鏡-像素-彩色網屏-紅12-108-0.0.0
3.新增圖層-魔術棒-連續不打勾-字外點一下-填上黑色-C+D
4.回背景填上紅色-矩形工具-半圓選取-反轉-刪除[DELETE]
5.按C點文字-編輯-填滿-50灰階-FX陰影.斜角與浮雕
6.前黑厚白-新增圖層-灰階50
7.濾鏡-演算上色-雲狀效果-
8.濾鏡-演算上色-光源效果-將光由右下轉到左上-光源在上
9.右鍵建立剪裁遮色片



2017.12.13堆疊2

2017.12.13堆疊2
1.照片-ctrl+j1-新增圖層2-小正方形-填上白色-選取-修改-縮減10-新增圖層3-填上黑色-把j1上移-右鍵建立剪裁遮色片-1.2.3.選取-ctrl+g[群組1]
2.群組1-複製成群組2-群組2打開-2.3選取-按ctrl點黑色成選取範圍-移動工具下拉-ctrl+d.........



 

2017.12.13相片堆疊製作ㄧ

2017.12.13相片堆疊製作ㄧ
1.照片-ctrl+j1-矩形工具-小正方形-加遮色片-fx-外光暈
2.把鍊條刪除
3.照片與遮色片-複製j2-點遮色片-移動工具-下拉......... 



台灣民謠四首

2017.12.13陽明春曉

https://www.youtube.com/watch?v=-3AtQ5czg_c

so buterfar

http://mp.weixin.qq.com/s/nP6mropIC9dwMWMc0doFsQ

2017年12月5日 星期二

2017.12.05寶寶感染腸病毒怎麼辦

寶寶感染腸病毒怎麼辦?
小兒感染科   李敏生 主治醫師(101年5月)

陳爸爸一臉憂心地放下報紙,朝著正在幫陳小寶量耳溫的老婆嚷嚷,「報紙說『疾管局提醒民眾,腸病毒71型疫情尚未停緩,仍陸續出現輕症及重症個案,本年已有14例重症個案,預估3、4月後,腸病毒將隨著氣溫上升而活躍,屆時疫情可能攀升』,陳小寶這兩天發燒而且一直流口水,該不會得到腸病毒了吧!?」,果不其然,下午到診所看診後就被小兒科醫師告知說陳小寶得到手足口病。這下全家都緊張起來,到底怎麼辦?陳小寶就是反覆發燒又不願意吃東西的,是不是有危險?該不該馬上帶到醫院住院?
相信每位感染腸病毒寶寶的家人都有相同的困擾,在寶寶被小兒科醫師診斷是腸病毒後,雖然醫師有告知一些注意事項,但是總是回家後才想到問題還有好多,其實只要掌握兩個重要的原則—發現重症前驅症狀和避免脫水,感染腸病毒的寶寶並不難照顧。
我們擔心腸病毒感染的主要原因是萬一轉變為腸病毒重症,寶寶會有生命危險,這幾年來我們其實有很清楚的統計及研究,目前我們聽到的「腸病毒重症」簡單說就是腸病毒感染後引起的嚴重疾病,特別是腦炎或腦脊髓炎,年紀越小的孩子越容易發展成重症,所以我們應該特別擔心三歲以下的孩子。腸病毒約有60幾種,主要是其中的一種「腸病毒71型」的造成腸病毒重症。而腸病毒71型跟一般的腸病毒表現略有不同,比較容易出現高燒超過39度及發燒超過三天的情形,所以我們的孩子如果高燒超過三天應該趕快再帶到醫院請醫師評估。另外,腸病毒71型腦炎或脊髓炎的表現常常是嗜睡、嘔吐、肢體無力或抽搐,特別是會出現類似驚嚇反應的抽搐,所以我們要仔細觀察孩子是不是出現以上所謂神經學的表現,如果有發現到,就該趕快帶到醫院請醫師仔細檢查。如果我們的寶貝沒有出現上述表現,大致上會轉變成腸病毒重症的機會並不高,只要體溫恢復正常時精神活動力很好就不用擔心了。
但是寶寶還可能因為手足口病或疱疹性咽峽炎造成的口腔潰瘍疼痛而不吃不喝的,甚至不敢吞口水而口水一直滴,這時候我們往往在意寶貝沒有得到足夠的營養而想盡辦法準備營養的食物。其實,口腔潰瘍的疼痛多半只會持續3到5天,暫時營養不夠是不會造成什麼嚴重的後果的,而且都會在食慾恢復後補足的。反而水分的攝取是最容易忽略卻最重要的,涼涼甜甜及富含水分的食物,即使是布丁、飲料,甚至冰淇淋、小冰塊都是非常受歡迎而且適當的。寶寶脫水了就會精神活動力下降、尿量減少,反而會因為這樣而必須到醫院以點滴輸液補充,針打在兒身可是痛在父母心啊!
陳小寶在發燒開始後的第三天就退燒了,而且雖然有四、五天只吃一些布丁、甜食及喝運動飲料,但是精神活動力一直如常。陳爸爸參考了衛生署疾病管制局網站上稀釋漂白水的用法,將家裡環境清潔消毒,順便也教會陳小寶在飯前便後確實洗手的方法,真的,感染腸病毒的寶寶並不難照顧!!

2017年12月4日 星期一

2017.12.04風調雨順

2017.12.04風調雨順
1.500*500紅色-新增圖層-大正圓-填入白色-選取-變形範圍縮小-delete 
2.新增圖層--圓中小正方形-填入白色-選取-變形範圍縮小-delete
3.文字-風-調-雨-順-圖層合併
4.按ctrl點合併成選取範圍-漸層138.112.65-238.239.172-線型拖曳
5.新增圖層3-圓形-漸層拖曳 -濾鏡-雜訊-增加雜訊
6.圖層合併-fx-斜角與浮雕-外斜角-200-7
7.圖層3-濾鏡-演算上色-光源效果-往左上角旋轉擴大-矩形中間-刪除

 

2017年12月3日 星期日

2017.12.03雪景

2017.12.03雪景
1.照片-視窗-動作-錄製
2.新增圖層1-填上黑色-濾鏡-像素-點狀化5
3.影像-調整-臨界值255
4.混色改濾色-停止錄製
5.選動作-播放2次j2.j3
6.j3-濾淨-模糊-動態模糊-75度-6
7.j2-濾淨-模糊-動態模糊-75度-5
8.j1-濾淨-模糊-動態模糊-75度-6
9.視窗- 動畫-影格1-j1-影格2-j2-影格3-j3
10.播放時間0.2秒

2017.12.03水彩畫

http://vlog.xuite.net/play/Y2dTc25uLTIwMzY1MTE5LmZsdg==?t=55.579092&vol=50&q=720&ar=0

2017.12.03魚眼效果5319

http://vlog.xuite.net/play/Mm5ubkRWLTIwMjEzMjc1LmZsdg==?t=11.0117&vol=50&q=720&ar=0

2017年12月1日 星期五

20171201風車志玲

20171201風車製作
1. 開啟照片-矩形工具-矩形-影像-裁切-ctrl+J1
2. 檢視-尺規-上.下.左.右各一條成正方形

3.多邊形套所工具-點左上點拉下至左下點.再折上至右上點.再回左上點形成選取範圍-CTRL+J2
4.按CTRL點J2形成選取範圍-選取-變成選取範圍角度90-圖層-新增圖層-剪下圖層J3
5.多邊形套所工具-點左下點拉下至右下點.再折上至右上點.再回左下點形成選取範圍-CTRL+J4
6.按CTRL點J4形成選取範圍-選取-變成選取範圍角度90-圖層-新增圖層-剪下圖層J5
7.CTRL+J2-CTRL+T-右鍵-彎曲-把右上角拉到中心點
8.CTRL+J3-CTRL+T-右鍵-彎曲-把左上角拉到中心點
9.CTRL+J4-CTRL+T-右鍵-彎曲-把左下角拉到中心點
10.CTRL+J5-CTRL+T-右鍵-彎曲-把右下角拉到中心點
11.筆型工具-內折選取 -漸層工具-填滿.......


 
 

20171201太極圖

20171201太極圖

2017.12.01虹三菱製作

2017.12.01虹三菱製作
1.600*600白色-參考線致中
2.新增圖層-s+a橢圓工具畫圓-填入橘色 -fx筆畫8-填滿0
3.新增圖層-製作三菱標誌
















4. 將三菱對準中心點-ctrl+T-將中心點移置中心-角度15度
5.按s+c+a點T24次
6.視窗-動畫-將圖層轉成影格-影格全選0.1秒 


2017年11月14日 星期二

男刀郎女降央卓瑪!《西海情歌》唱出別樣風情!

刀郎云朵互飙高音,全场沸腾,外国人都惊了

小伙子反串30位女歌手声音太好听了,实在是太厉害了

小夥反串唱了首女歌,評委都尖叫了,再三確認是不是他唱的

吉他原来可以这么玩?13岁少年一把吉他征服全场,蔡国庆称他天才,撒贝宁说他是高人

吉他原来可以这么玩?13岁少年一把吉他征服全场,蔡国庆称他天才,撒贝宁说他是高人

富婆想霸占流浪歌手,流浪歌手唱了一首歌把她唱哭了

✅2016/2/9 陳曼青VelaBlue - 追追追(黃妃) in 台北西門町6號出口

台灣街頭表演少女多才多藝

小伙上台一说年龄观众都不信,一曲唱完,评委直呼歌声令人心碎

小男孩台上为了爸爸演唱一首歌,唱哭全场,评委双手称赞!

7岁萌娃用四川方言改编一首《童年》太好听了,全场起身鼓掌

马来西亚10岁女孩自创海浪音,一开嗓评委直呼“哇”, 孙楠羡慕:快教我 (*´∀`)~♥

【老鷹之歌】 El Condor Pasa(含中英字幕)

2017.11.14The Moon, My Heart

愛在深秋

【心靈列車 】 老了,要給自己留七張底牌!:真的非常重要!趕緊看看你都留好了嗎?

姑娘唱闽南语爆笑全场,一首歌,带你回到童年

姑娘唱闽南语爆笑全场,一首歌,带你回到童年

莫文蔚 费玉清合唱~ 當你老了

一看就懂的免疫系統(有趣教育性的動畫)

2017年11月11日 星期六

電動噴霧器

http://sports-l.com/?m=Item&a=show&id=16

20171111煮水餃必學小知識

【煮水餃必學小知識】

1. 記得要煮的水餃必須是冷凍,如果退冰後再煮容易破皮。
2. 冷凍水餃在煮之前如果皮黏在一起,可先撒些太白粉十分鐘後拿去冷凍庫等他變硬。
3. 吃不完的水餃可在盤子上鋪上一層保鮮膜,以防水餃皮沾黏在盤子上。
4. 切記煮水餃時盡量不要以筷子去戳攪水餃,確認是否有煮熟將鍋子輕輕搖晃即可(利用水餃與水餃之間碰撞即可不沾黏)。
5. 煮好的水餃可放入60度以上的溫水涮一下,因為18-58度溫水容易滋生細菌。
6. 煮水餃時不要因為是冷凍而蓋鍋蓋悶煮,裡頭冷凍的肉餡水氣生出,而外部溫度降溫造成麵皮變軟易破。
7. 水餃皮之所以會黏在一起,是因為水餃皮上的麵粉水遇到空氣而沾黏,泡過油溫水後便可以使水餃顆顆完整不沾黏破皮。


https://www.cookingnow.com.tw/rubricSelect.php?articleNo=191#utm_source=fb-post&utm_campaign=cookingnow_link_1030dumpling&utm_medium=cookingnow 

2017年11月9日 星期四

20171109搖子歌

最佳解答:  你好:提供以下資料!希望你能滿意喔^^搖子歌[ ]代表高音5˙553|5--0|3˙5[1]6[1]|5--0|2˙35323|5--0|2˙3532|1--0|[1]˙6[1]6[12]|[23][3]-0|[2]˙[3][13][12]|[1]66-0|5˙6356[1]|[1]---|3˙5[3][2]6|[1]--0|台灣民謠搖子歌歌詞 :一、嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺,搖子日落山,抱子金金看,你是我心肝,驚你受風寒。二、嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺,一點親骨肉,愈看愈心適,暝時搖伊睏,天光抱來惜。三、嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺,同是一樣子,那有兩心情,查甫也著疼,查某也著晟。四、嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺,細漢土腳爬,大漢欲讀冊,為子款學費,責任是咱的。五、嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺,畢業做大事,拖磨無外久,查甫娶新婦,查某嫁丈夫。六、嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺,痛子像黃金,晟子消責任,養到恁嫁娶,我才會放心。1945年,日軍在各戰場節節敗退,盟軍乘勝追擊,對台灣進行轟炸,都市居民都疏散到鄉間。呂泉生因工作需要仍滯留在台北;而他的太太卻在這時候生產。由於轟炸愈來愈頻繁,呂泉生只好安排太太和襁褓中的嬰兒回到臺中老家避難。留在臺北的呂泉生見四處的斷垣殘壁,戰亂下的人命如螻蟻,受傷的民眾哀鴻遍野,他非常掛念老家中的妻兒,是否安然無恙?輾轉難眠的他,請岳父蕭安居牧師幫他寫下這首《搖嬰仔歌》,傾訴對妻兒殷切的思念。「嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺‥‥」,讓歌聲撫慰遠方的孩兒,陪半著他進入夢鄉。這首歌道盡父母期待孩子平安長大的心情,多少關懷、多少期待,都在這首歌謠中徐徐唱出‥‥1951年,由畫家盧雲生先生重新填詞,《搖嬰仔歌》便以新的風貌傳唱至今。每個國家都有屬於自已民族特性的搖籃曲,而這首「搖嬰仔歌」,正代表著台灣父母的心聲。這首歌是以詞為主,再隨著歌詞的韻律,譜出音符。在岳父蕭安居先生作詞之後,呂泉生想起幼時常聽家鄉婦女們邊抱著嬰孩邊唸著:「嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺」,於是他把這段詞加在最前面。當時,「搖嬰仔歌」最早的歌詞是這樣的:嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺;于是掌中珠,是要傳後嗣,生傳大宗族,萬族成做國;嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺;滿月抱出廳,勘酌甲號名,意欲蒸油飯,送給親人食;嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺;同是一樣子,哪有兩心情;查甫也著疼,查某也著成;嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺;細漢土腳爬,大漢欲讀冊;為子款學費,責任是咱的;嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺;畢業做大事,拖磨無外久;查甫娶新婦,查某嫁丈夫。後來,畫家盧雲生將之改成:嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺;搖子日落山,抱予金金看,你是我心肝,驚你受風寒;嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺;一點親骨肉,愈看愈心適,暝時搖伊睏,天光抱來惜;嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺;同是一樣子,哪有兩心情;查甫也著疼,查某也著成;嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺;細漢土腳爬,大漢欲讀冊;為子款學費,責任是咱的;嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺;畢業做大事,拖磨無外久;查甫娶新婦,查某嫁丈夫;嬰仔嬰嬰睏,一暝大一寸;嬰仔嬰嬰惜,一暝大一尺;痛子像黃金,成子消責任;養到恁嫁娶,我才會放心。這首「搖嬰仔歌」原以「搖子歌」為名,後來改為「搖籃歌」,最後以台語「搖嬰仔歌」定名。1993年這首代表台灣父母心聲的「搖嬰仔歌」曾入選為世界十大搖籃歌曲。數十年來,縱然工商發達;縱然生活方式不盡相同,但父母們對於子女殷切的疼惜都是一樣的。
參考資料:

2017年11月1日 星期三

柔力球,規定第2套,教學,走進新時代

柔力球 三月桃花

即便是汪峰也沒能將這首歌唱的如此攝人心骨

即便是汪峰也沒能將這首歌唱的如此攝人心骨

姑娘唱闽南语爆笑全场,一首歌,带你回到童年

美女一把二胡拉出的《梁祝》聽得人肝腸寸斷

錢包裡「放一物」錢財翻十倍漲!真的很準 !好多人都不知道!

獨門鬆筋法!筋一軟,讓你抗老回春20年 健康2.0 20161113 (完整版)

Seated Exercises for Older Adults

The Stretch That Will Make Your Knees Feel 10 Years Younger | #OWNSHOW |...

2017年10月31日 星期二

影片製作

https://www.movavi.com/cn/support/dis.html

訂購


https://activate.movavi.com/eds.php?ouid=91677e02b3dc3ddf172c99025dfcda7d&lang=cn

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https://www.movavi.com/cn/support/dis.html

2017年10月26日 星期四

2017.10.26旋製作

2017.10.26旋製作
1.500*500-白色
2.新增圖層-筆型工具-第一點左中-2點中拉上弧-3點右中下弧
3.筆刷6點紅色-路徑-右鍵-建立路徑-筆刷-確定
4.按ctrl點圖層成選取範圍-漸層-彩虹-拖曳-取消選取
5.ctrl+t把中心移至右下角-角度6
6.shift+ctrl+alt+t-59次-合併-移動工具移至中間-fx
7加文字








2017年10月16日 星期一

2017.10.16雙圖交織花紋1

2017.10.16雙圖交織花紋製作
1.1500*1500-350-漸層前黑候白-由上往下拖曳
2.濾鏡-扭曲-波形效果-參數5-1.176-1.260.100.50-正方形
3.濾淨-扭曲-旋轉效果-從矩形至圖形
4.複製圖層
5.濾鏡-扭曲-扭轉65度
6.混色-變亮-影像平面化
7.調整圖層-漸層對應-181.77.26-226.174.29-252.246.184



2017.10.16-1雙圖交織花紋製作
1.1500*1500-350-漸層前黑候白-由上往下拖曳
2.濾鏡-扭曲-波形效果-參數5-1.176-1.260.100.50-正方形
3.複製圖層1
4.背景圖層-濾淨-扭曲-旋轉效果-從矩形至圖形
5.濾鏡-扭曲-扭轉效果65度
6.圖層1-扭曲-魚眼效果-最大
7.影像旋轉-順時針90度-混色變亮-影像平面化
8.調整圖層-漸層對應-深藍-白



2017年10月14日 星期六

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期待再相會 ~ 鄭進一 . 蔡幸娟

2017年10月13日 星期五

陳一郎 昔日的戀歌

陳一郎 再會乾一杯

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陳一郎 昔日的戀歌

陳一郎 留戀什路用 原聲原影

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牽亡歌

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葉啟田 男性的本領

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李碧華-心雨

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古月照今塵

李博禪 - 楚頌

2017年10月5日 星期四

2017.10.02RAG loge製作

2017.10.02RAG loge
1.600*600-向量圖圓角矩形15度-前景色紅色
2.正圓角矩1紅色-ctrl+j-ctrl+t-按shift-alt-向內縮
3.按ctrl點小圓角成選取區-回1圖層按delete-ctrl+d -將小圓角矩圖層刪除
4.圖層1-ctrl+j2-移動工具下拉兩圖交處
5.按ctrl點2成選取範圍-回圖層1-delrte-ctrl+t右鍵順時針90度
6.將圖1圖2合併-ctrl+j3-按按ctrl點3成選取範圍-填入綠色
7.在j3圖層ctrl+t右鍵順時針180度
8.移動工具切齊
9.fx斜角與浮雕+陰影 

 

2017年9月9日 星期六

201799文字遮色片動畫

1799文字遮色片動畫
1.風景畫長條型
2.[靠右邊]文字-健康平安喜樂-fx斜角與浮雕+陰影-按alt+遮色片
3.矩形工具-拖曳出矩形[靠左邊]-填上白色
4.視窗-動畫-增加影格-移動工具將白框向右邊移動
5.補間動畫15-秒數0.2




2017年6月14日 星期三

2017614有氧

http://www.how01.com/post_19409.html?u=15

寒冷熱食物

http://healthylives.tw/article/4864?uid=726

玩夾子

http://ezvivi.com/article/256882.asp

夫妻如路

http://ezvivi.com/article/217717.asp

手指運動

http://healthylives.tw/article/7189

2017.6.14良好的腸道環境能預防失智症

良好的腸道環境能預防失智症

  雖然失智症是發生在腦部的疾病,但是身為腸道研究者的我卻認為,失智症其實是源於腸道的疾病。我們的健康源頭就在身體的中心位置──腸道。腦部與腸道緊密地相互合作,只要腸道健康,連帶能促進腦部健康,腸道狀態惡化,當然就不能預防腦部的老化。


腸道的壞菌增加,罹患失智症的風險跟著升高
  以前常被提到的養生秘訣是──「好菌要多,伺機性病原菌(Opportunistic pathogens)適當就好,大腸菌要少」。我也在很多地方這麼說過,然而這個秘訣一樣是錯的。根據基因解析新發現的大多數腸道細菌,可以看出都是伺機性病原菌。伺機性病原菌是宿主健康狀態良好的時候發揮正面作用,惡化的時候發揮負面作用,有如牆頭草的細菌。

  各位應該看過乳酸菌的廠商宣傳說:「增加好菌,趕走壞菌!」這個部分也不全對,因為掌握腸道健康與否的菌,主要是占腸道細菌大宗的伺機性病原菌。堪稱是「最大派系」的伺機性病原菌,如果它能發揮正面作用,我們的身體就健康,如果它使壞,我們的身體就變差。

  而大腸桿菌轉而使壞是它的數量異常增加的時候。大多數的壞菌愛吃動物性脂肪及蛋白質。油膩的炸物、拉麵、蓋飯、油脂豐富的甜點、零食點心等,對於壞菌來說,這些食物能令它們開心得不得了。如果常常吃這些食物,壞菌將異常地繁殖。

  於是腸道裡產生了硫化氫、胺(amine)之類的毒性物質。當這些毒性物質跑到身體裡循環,將會破壞正常細胞,產生癌細胞。而這也是活性氧生成的原因,所以應該也能認定和失智症的病發有很大的關係吧。


腸道細菌擁有強大的抗氧化作用
  如果能建立腸道菌叢的多樣性,活性氧的危害便得以減少。因為腸道細菌具有強大的抗氧化作用。
  細菌、酵母、海藻類、黴菌類等生命體能夠承受強烈的放射線,這就代表它們具有優秀的抗氧化作用,能夠消除活性氧的危害。
  美國生技公司的Andrei Gudkov 教授等人,利用腸道細菌的蛋白質,開發能預防放射線對人體危害的藥物。據說注射該藥物的猴子即使暴露在致死量的放射線之下,仍然存活下來,放射線危害的程度也很少。
  研究結果顯示,棲息在我們人類腸道裡的菌叢,能夠消除活性氧的危害。持續增加腸道細菌的數量,建構多樣化的腸道菌叢,對於因為活性氧危害所引發的失智症,將有正面的幫助。對於已經病發的人,應該也可期待得到緩和症狀的效果吧。