由 ***废人俱乐部*** 貼文。
2014年3月30日 星期日
薑是這樣有用
原來薑是這樣有用：
薑湯做法：
１ 、約十公克的姜磨成糊狀。
２、把姜糊放入玻璃杯裡。
３、注入滾燙的熱開水。
４、加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
５、男女老少都適合飲用。
老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣，連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)據書本記載的見證：
１、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
２、體重可減輕約 十公斤 。
３、皮膚變得細嫩。
４、去掉多餘贅肉，腰圍變細。
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧。
【驚人的"冰凍"檸檬可以幫助提高你的健康】
很簡單！將檸檬放在你冰箱的冷凍庫。
檸檬被冰凍後，用刨絲器，
將整個檸檬（無需剝皮)切絲，
將它灑在你的食物。
很簡單！將檸檬放在你冰箱的冷凍庫。
檸檬被冰凍後，用刨絲器，
將整個檸檬（無需剝皮)切絲，
將它灑在你的食物。
撒在蔬菜沙拉，霜淇淋，湯，麵條，義大利麵條醬，
大米，壽司，魚菜。
所有的食物會意外地有一個美妙滋味。
檸檬皮是消除體內毒素的回春劑。
大米，壽司，魚菜。
所有的食物會意外地有一個美妙滋味。
檸檬皮是消除體內毒素的回春劑。
所以，把你的檸檬放在你的冰箱，
這是一個關鍵，使您的食物更美味，
你能活得健康，更長壽！這是檸檬秘密！
這是一個關鍵，使您的食物更美味，
你能活得健康，更長壽！這是檸檬秘密！
檸檬（柑橘）是一個神奇的產品，
來殺死癌細胞。這是比化療強一萬倍。
我們為什麼不知道呢？
因為有藥廠用它製造，
會為他們帶來豐厚的利潤。
來殺死癌細胞。這是比化療強一萬倍。
我們為什麼不知道呢？
因為有藥廠用它製造，
會為他們帶來豐厚的利潤。
現在，您可以幫助有需要的朋友，
讓他/她知道，檸檬汁有利於預防疾病。
讓他/她知道，檸檬汁有利於預防疾病。
但最有趣的是它產生的效果可以消除囊腫、腫瘤。
檸檬是可抑制所有類型的癌症。
它也被認為是對抗細菌感染和真菌，
有效防止寄生蟲和蠕蟲，
它調節過高的血壓和抗抑鬱，
抗壓力和神經紊亂。
此信息的來源是迷人的：
它來自世界最大的藥廠，
自1970年以來的20多個實驗室測試後，
提取物顯示，它破壞12個癌症的惡性細胞，
包括結腸癌，乳腺癌，前列腺癌，肺癌和胰腺...
這種樹的成份顯示10,000倍優於Adriamycin (阿黴素的產品)，
通常用於化療，減緩癌細胞生長的作用。
更驚人：
檸檬粹取物可治療這種類型的惡性腫瘤細胞，
但它不影響健康的細胞。
它也被認為是對抗細菌感染和真菌，
有效防止寄生蟲和蠕蟲，
它調節過高的血壓和抗抑鬱，
抗壓力和神經紊亂。
此信息的來源是迷人的：
它來自世界最大的藥廠，
自1970年以來的20多個實驗室測試後，
提取物顯示，它破壞12個癌症的惡性細胞，
包括結腸癌，乳腺癌，前列腺癌，肺癌和胰腺...
這種樹的成份顯示10,000倍優於Adriamycin (阿黴素的產品)，
通常用於化療，減緩癌細胞生長的作用。
更驚人：
檸檬粹取物可治療這種類型的惡性腫瘤細胞，
但它不影響健康的細胞。
2014年3月28日 星期五
2014年3月26日 星期三
千萬不要跟父母說的十句話
《 千萬不要跟父母說的十句話，父母一輩子把我們，
培養成人不容易！我們絕不應該對他們說出以下的十句話 》
1、好了，好了，知道，真囉嗦 ！
2、有事嗎，沒事？ 那掛了啊 ！
（父母打電話，也許只想說說話，我們能否理解他們的用意
不要匆忙掛了電話 ！）
3、說了你也不懂，別問了 ！
4、跟你說了多少次不要你做，做又做不好 ！
（有一些他們已經，力不能及的事，我們因為關心而制止，
但這樣讓他們覺得自己很沒用）
5、你們那一套，早就過時了。
（父母的建議，也許不能起到作用，
可我們是否能換一種回應的方式？）
6、叫你別收拾我的房間，你看，東西找都找不到！
（自己的房間還是自己收拾好，不收拾，也不要拂了父母的
7、我要吃什麼我知道，別夾了 ！
（盼著我們回家的父母總想把所有關心融在特意做的菜裡，
我們默默領情就好）
8、說了別吃這些剩菜了，怎麼老不聽啊 ！
（他們一輩子的節約習慣，很難改，讓他們每次盡量少做點
9、我自己有分寸，不要說了，煩不煩 ？
10、這些東西說了不要了，堆在這裡做什麼啊！
（他們總想把跟我們成長有關的東西都收藏起來，也許占滿
多年後，看到自己還是嬰兒時的小棉襖，難道不是很驚喜嗎
相信很多人都或多或少的說了這10句中的一句或幾句，
但請體諒您們的爸爸媽媽，作為子女，我們都不要再說這樣
不要等到一切都無法挽回了，你才知道這些人對你是多麼的
善待生命，孝敬爸爸媽媽。
珍惜父母健在每一個時光，祝福所有的爸爸媽媽 都能平安，吉祥，
還有父母親的人，要珍惜，沒有的，要更珍惜的告訴”有”
人生最快樂的~並不是別人~給你帶來快樂，
而是你給別人~帶來快樂。《友誼》
人生最富有的~並不是擁有~一座金山銀山，
而是擁有一座~金山，銀山，買不到的東西。《親情》
好友~晚安:祝福大家~心想事成~順心如意 !
培養成人不容易！我們絕不應該對他們說出以下的十句話 》
1、好了，好了，知道，真囉嗦 ！
2、有事嗎，沒事？ 那掛了啊 ！
（父母打電話，也許只想說說話，我們能否理解他們的用意
不要匆忙掛了電話 ！）
3、說了你也不懂，別問了 ！
4、跟你說了多少次不要你做，做又做不好 ！
（有一些他們已經，力不能及的事，我們因為關心而制止，
但這樣讓他們覺得自己很沒用）
5、你們那一套，早就過時了。
（父母的建議，也許不能起到作用，
可我們是否能換一種回應的方式？）
6、叫你別收拾我的房間，你看，東西找都找不到！
（自己的房間還是自己收拾好，不收拾，也不要拂了父母的
7、我要吃什麼我知道，別夾了 ！
（盼著我們回家的父母總想把所有關心融在特意做的菜裡，
我們默默領情就好）
8、說了別吃這些剩菜了，怎麼老不聽啊 ！
（他們一輩子的節約習慣，很難改，讓他們每次盡量少做點
9、我自己有分寸，不要說了，煩不煩 ？
10、這些東西說了不要了，堆在這裡做什麼啊！
（他們總想把跟我們成長有關的東西都收藏起來，也許占滿
多年後，看到自己還是嬰兒時的小棉襖，難道不是很驚喜嗎
相信很多人都或多或少的說了這10句中的一句或幾句，
但請體諒您們的爸爸媽媽，作為子女，我們都不要再說這樣
不要等到一切都無法挽回了，你才知道這些人對你是多麼的
善待生命，孝敬爸爸媽媽。
珍惜父母健在每一個時光，祝福所有的爸爸媽媽 都能平安，吉祥，
還有父母親的人，要珍惜，沒有的，要更珍惜的告訴”有”
人生最快樂的~並不是別人~給你帶來快樂，
而是你給別人~帶來快樂。《友誼》
人生最富有的~並不是擁有~一座金山銀山，
而是擁有一座~金山，銀山，買不到的東西。《親情》
好友~晚安:祝福大家~心想事成~順心如意 !
2014年3月24日 星期一
60種妙方
1.食了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許
2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鐘，
3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，
4.經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非
5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；
6.嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰
7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自
8.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後
9.剛剛被蚊咬完時，塗上肥皂就不會癢了；
10.如果喉朧、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾
11.吹風機對著標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很
12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲
13.打打嗝時就喝點醋，立桿見影；
14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米
15.治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油
16.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把
17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一
18.插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好多天；
19.把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水裏再砸開，
20.把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓
21.炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，
22.將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植
23.把殘茶葉曬乾，放到廁所或者溝渠裏燃熏，可消除惡
27.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常
28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭；
29.出門時隨時在包裏帶一節小的干電芯，若裙子帶靜電
30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨
32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗
34.夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康；
35.多食薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；
36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿太用腦
37.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜
38.吃過於肥膩的食物後飲茶，能刺激自律神經，促進脂
39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣
40.雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；
42.早餐多食番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果，有益於養
44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；
45.夏天多飲番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄
46.因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血
48.飲酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精
49.皮鞋皮包放耐了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：
50.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏
51.蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時
53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用；
54.及時補充水分但應少飲果汁、可樂、雪碧、汽水等飲
55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部
56.冷氣室內溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，冷氣室
57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使
58.夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應適
59.頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症
60.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭
2.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鐘，
3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，
4.經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非
5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；
6.嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰
7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自
8.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後
9.剛剛被蚊咬完時，塗上肥皂就不會癢了；
10.如果喉朧、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾
11.吹風機對著標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很
12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲
13.打打嗝時就喝點醋，立桿見影；
14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米
15.治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油
16.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把
17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一
18.插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好多天；
19.把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水裏再砸開，
20.把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓
21.炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，
22.將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植
23.把殘茶葉曬乾，放到廁所或者溝渠裏燃熏，可消除惡
27.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常
28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭；
29.出門時隨時在包裏帶一節小的干電芯，若裙子帶靜電
30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨
32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗
34.夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕芯有利健康；
35.多食薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；
36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿太用腦
37.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜
38.吃過於肥膩的食物後飲茶，能刺激自律神經，促進脂
39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣
40.雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；
42.早餐多食番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果，有益於養
44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；
45.夏天多飲番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄
46.因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血
48.飲酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精
49.皮鞋皮包放耐了發霉時，可用軟布蘸酒精加水（1：
50.發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏
51.蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時
53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用；
54.及時補充水分但應少飲果汁、可樂、雪碧、汽水等飲
55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部
56.冷氣室內溫差不宜超過五度，即使天氣再熱，冷氣室
57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使
58.夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應適
59.頭痛時把蘋果磨成泥狀塗在紗布上，貼在頭痛處，症
60.皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭
2014年3月23日 星期日
甘草乾薑湯
❀～甘草乾薑湯 去除濕寒～❀
身體內若是虛燥熱嚴重的人，會特別喜歡食用冷飲、冰品，
材料：
蜜甘草20 公克
老乾薑10公克
做法：
將所有材料放入900㏄清水中。
開大火煮滾，之後用中小火慢燉，煎至300㏄。
關火，去藥渣，待茶湯自然降至適合的溫度，即可飲用。
※要訣：早午晚各用１００㏄，大人、小孩都可以用。晨起
◎臨床應用分「生用」與「蜜炙」（炙甘草）之別。生用主
身體內若是虛燥熱嚴重的人，會特別喜歡食用冷飲、冰品，
材料：
蜜甘草20 公克
老乾薑10公克
做法：
將所有材料放入900㏄清水中。
開大火煮滾，之後用中小火慢燉，煎至300㏄。
關火，去藥渣，待茶湯自然降至適合的溫度，即可飲用。
※要訣：早午晚各用１００㏄，大人、小孩都可以用。晨起
◎臨床應用分「生用」與「蜜炙」（炙甘草）之別。生用主
2014年3月22日 星期六
2014年3月21日 星期五
生世
出生一張紙，開始一輩子；
畢業一張紙，奮鬥一輩子；
婚姻一張紙，折磨一輩子；
做官一張紙，鬥爭一輩子；
金錢一張紙，辛苦一輩子；
榮譽一張紙，虛名一輩子；
看病一張紙，痛苦一輩子；
悼詞一張紙，了結一輩子；
淡化這些紙，明白一輩子；
忘了這些紙，快樂一輩子!
這周是世界好友周，
如果你願意，
請把這條資訊發給你所有的好朋友。
也包括我??看有多少人會回發給你。
當大部分人都在關注你飛得高不高時，
只有少部分人關心你飛得累不累，
這就是友情。
再忙，也要照顧好自己，
朋友雖不常聯繫，卻一直惦念。
白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多於兩杯的咖啡。
兩個基本點：遇事瀟灑一點，看世事糊塗一點。
三個忘記：
忘記年齡，
忘記過去，
忘記恩怨。
四個擁有：
無論你有多弱或多強，一定要
擁有真正愛你的人， 擁有知心的朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。
五個要：
要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
六個不能：
不能餓了才吃，
不能渴了才喝，
不能困了才睡
不能累了才歇，
不能病了才檢查，
不能老了再悔。
看到了，發給每
畢業一張紙，奮鬥一輩子；
婚姻一張紙，折磨一輩子；
做官一張紙，鬥爭一輩子；
金錢一張紙，辛苦一輩子；
榮譽一張紙，虛名一輩子；
看病一張紙，痛苦一輩子；
悼詞一張紙，了結一輩子；
淡化這些紙，明白一輩子；
忘了這些紙，快樂一輩子!
這周是世界好友周，
如果你願意，
請把這條資訊發給你所有的好朋友。
也包括我??看有多少人會回發給你。
當大部分人都在關注你飛得高不高時，
只有少部分人關心你飛得累不累，
這就是友情。
再忙，也要照顧好自己，
朋友雖不常聯繫，卻一直惦念。
白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多於兩杯的咖啡。
兩個基本點：遇事瀟灑一點，看世事糊塗一點。
三個忘記：
忘記年齡，
忘記過去，
忘記恩怨。
四個擁有：
無論你有多弱或多強，一定要
擁有真正愛你的人， 擁有知心的朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。
五個要：
要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
六個不能：
不能餓了才吃，
不能渴了才喝，
不能困了才睡
不能累了才歇，
不能病了才檢查，
不能老了再悔。
看到了，發給每
2014年3月20日 星期四
2014年3月19日 星期三
2014年3月18日 星期二
2014年3月17日 星期一
母親在女兒婚宴上的講話，震驚了所有人
【一位母親在女兒婚宴上的講話，震驚了所有人！】
這是一個從來不主動講話，碰到重要場合就逃避的母親，在
親愛的各位親戚朋友：
大家好，非常感謝大家在百忙之中，放棄休息的時間，前來
雖然今天是大喜的日子，但是作為母親，我不想說什麼「執
第一句，婚姻不是 1+1=2，而是 0.5+0.5=1。
結婚後，你們小倆口都要去掉自己一半的個性，要有作出妥
第二句，愛情不是親密無間，而應是寬容「有間」。
結婚後，每個人都有自己的交往圈子，夫妻雙方有時模糊點
第三句，家不是講理的地方，更不是算賬的地方，家是一個
不是有這麼一句話嗎？男人是泥，女人是水。所以男女的結
好了，我就說這些。最後，媽媽還是衷心地祝願你們婚姻美
這是一個從來不主動講話，碰到重要場合就逃避的母親，在
親愛的各位親戚朋友：
大家好，非常感謝大家在百忙之中，放棄休息的時間，前來
雖然今天是大喜的日子，但是作為母親，我不想說什麼「執
第一句，婚姻不是 1+1=2，而是 0.5+0.5=1。
結婚後，你們小倆口都要去掉自己一半的個性，要有作出妥
第二句，愛情不是親密無間，而應是寬容「有間」。
結婚後，每個人都有自己的交往圈子，夫妻雙方有時模糊點
第三句，家不是講理的地方，更不是算賬的地方，家是一個
不是有這麼一句話嗎？男人是泥，女人是水。所以男女的結
好了，我就說這些。最後，媽媽還是衷心地祝願你們婚姻美
早上一碗海帶湯，活力飽滿一整天
【早上一碗海帶湯，活力飽滿一整天！】
每天清晨空腹喝一杯溫開水，
有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
但早上喝一碗海帶湯，卻一整天不累。
海帶湯做法:麻油燒熱後，放入薑片爆香，
再放入泡開的海帶大火快炒到水收乾，
至有點開始要變褐色，加入水燒開轉小火煮約5分，
放入湯用醬油或其他食材。
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，
從而減少放射性物質在人體內的積聚，
也能消除疲勞並減少了疾病的發生率。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水，
有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
但早上喝一碗海帶湯，卻一整天不累。
海帶湯做法:麻油燒熱後，放入薑片爆香，
再放入泡開的海帶大火快炒到水收乾，
至有點開始要變褐色，加入水燒開轉小火煮約5分，
放入湯用醬油或其他食材。
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，
從而減少放射性物質在人體內的積聚，
也能消除疲勞並減少了疾病的發生率。
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清檸(Lime)燉雞,治好糖尿病
治好糖尿病的偏方，好心的就分享出去给更多人看吧！
小義工:清檸(Lime)燉雞,治好糖尿病
在55歲那年，我不知怎麼地經常感覺口渴， 希望能多喝水。
而剛吃過飯又馬上覺得餓、腳常抽筋、身體出冷汗等症狀，
於是去看醫生做全身檢查，診斷結果醫生認定是糖尿病，
有時血醣高達250非常困擾我。
有人說一旦得了糖尿病痊癒機率小，醫生開處方給我，
吃藥病情未加重但仍然沒有根冶，連續吃了二年半的藥。
弟弟對我病情常關切，他住在馬來西亞是位非常成功的企業
逄人便問可有什麼方法可冶糖尿病。
57歲那年我去馬來西亞看弟弟，弟弟尋訪到一偏方，謂此
曾有一福建人，患糖尿病多年，
而併發症已引起雙腳無法行動， 吃後即痊癒。
此偏方為：
雞一隻去頭、去腳， 加四顆青檸檸檬(Lime)切開同時燉，
只能加少許鹽，水淹過雞即可。
所謂青檸英文名為Lime，味道和檸檬差不多，但是形狀
顏色較綠(檸檬有時為黃色)，在美國超級市場內很常見。
我看這偏方吃了沒有什麼害處 不妨一試，
弟弟即吩咐管家燉給我吃吃看，前後吃了四隻雞。
燉好的成品並不怎麼可口，但想到可以治病也就姑且吃之。
大約一星期前前後後才能吃完一隻，而後再燉新的。
兩個月後回台灣再去台大醫院檢查，醫生驚叫我快把糖尿病
因為再吃藥血醣會過低，當我告訴他我是吃青檸燉雞好的，
他認為沒有科學根據。
期間我仍定期檢查糖尿病，但是血醣沒再高過。
如今我已71歲，十多年來糖尿病沒有再復發過，
這期間我住過加拿大、美國，飲食都正常，
仍不忘有時燉青檸雞來吃，這個偏方救了我。
古時候大慈善家有施藥救人的說法，
女兒認為我應該把它公佈出來給糖尿病的病友試試，
反正「雞與青檸」都是經濟實惠的 食材，吃了沒害處，
若吃了無效，就當做吃補一樣，所以野人獻曝與大家分享。
小義工:清檸(Lime)燉雞,治好糖尿病
在55歲那年，我不知怎麼地經常感覺口渴， 希望能多喝水。
而剛吃過飯又馬上覺得餓、腳常抽筋、身體出冷汗等症狀，
於是去看醫生做全身檢查，診斷結果醫生認定是糖尿病，
有時血醣高達250非常困擾我。
有人說一旦得了糖尿病痊癒機率小，醫生開處方給我，
吃藥病情未加重但仍然沒有根冶，連續吃了二年半的藥。
弟弟對我病情常關切，他住在馬來西亞是位非常成功的企業
逄人便問可有什麼方法可冶糖尿病。
57歲那年我去馬來西亞看弟弟，弟弟尋訪到一偏方，謂此
曾有一福建人，患糖尿病多年，
而併發症已引起雙腳無法行動， 吃後即痊癒。
此偏方為：
雞一隻去頭、去腳， 加四顆青檸檸檬(Lime)切開同時燉，
只能加少許鹽，水淹過雞即可。
所謂青檸英文名為Lime，味道和檸檬差不多，但是形狀
顏色較綠(檸檬有時為黃色)，在美國超級市場內很常見。
我看這偏方吃了沒有什麼害處 不妨一試，
弟弟即吩咐管家燉給我吃吃看，前後吃了四隻雞。
燉好的成品並不怎麼可口，但想到可以治病也就姑且吃之。
大約一星期前前後後才能吃完一隻，而後再燉新的。
兩個月後回台灣再去台大醫院檢查，醫生驚叫我快把糖尿病
因為再吃藥血醣會過低，當我告訴他我是吃青檸燉雞好的，
他認為沒有科學根據。
期間我仍定期檢查糖尿病，但是血醣沒再高過。
如今我已71歲，十多年來糖尿病沒有再復發過，
這期間我住過加拿大、美國，飲食都正常，
仍不忘有時燉青檸雞來吃，這個偏方救了我。
古時候大慈善家有施藥救人的說法，
女兒認為我應該把它公佈出來給糖尿病的病友試試，
反正「雞與青檸」都是經濟實惠的 食材，吃了沒害處，
若吃了無效，就當做吃補一樣，所以野人獻曝與大家分享。
養生十法
養生十法
將幫大家安全過冬，有益身心健康。
1.堅持冷水洗臉︰冷水洗臉醒腦精神好，鍛鍊耐寒能力，不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效，還可以治療慢性鼻炎，
若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車等穴則效果更佳。
2.清晨喝溫開水︰洗臉刷牙後喝一杯溫開水，一方面可暖身清洗胃腸，另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，同時能維持細胞滲透力，促進細胞代謝。
3.適當戶外活動︰冬天戶外活動很重要，可預防凍瘡，在戶外做操或呼吸15∼20次有利肺功能的增強，起到防治支氣管炎、哮喘的作用，肺開竅于皮膚，透過戶外活動，可增加人體供氧量，提升抗病能力。
4.飲食藥膳進補︰冬天是滋補身體的季節，根據自身條件適當選用藥膳進補十分有益，可增加熱量抗寒，又能加強營養吸收，促進健康。
5.午間按摩頭皮︰日間腦部血流量比夜間少1/5，故中午小睡30∼40分鐘為宜，然後用手指按摩百會、風池、印堂等穴，或用梳子梳頭按摩頭皮，能改善頭部血液循環，消除疲勞和頭昏現象，加上用冷水洗臉則精神充沛。
6.午後飲用茶水︰茶是人的最佳飲料之一，能防癌抗癌，茶含有多種維生素和人體需要的微量元素，能對人體起保健作用。
但胃病或貧血服藥者不宜喝茶，尤其是濃茶，可改用礦泉水或白開水。午後補充水很重要。
7.洗澡搓胸擦背︰醫學家研究搓胸擦背能提升人體免疫機能，有利強身壯體預防疾病。
8.傍晚做腰部操︰日本專家研究證明，雙手按腰做腰部活動可刺激腰部諸穴，有助于強化五內器官功能、維持新陳代謝正常進行，肥胖者做腰部操還可減肥。
9.熱水浴足護腳︰腳底有許多經絡循行的穴位，如涌泉穴，透過熱水透穴可以提升體溫 0.2℃，能改善周身毛細血管的功能，有保溫和助眠的功效；腳素有第二心臟之稱，護腳能強心，毛細血管擴張充血促使心臟活動加強，又可防止腳部凍瘡的發生，減少皮膚瘙痒症。
10.睡前雙手搓腹︰腹部內臟最多，平躺時常用雙手順時針揉搓腹部，能改善內臟功能，尤其是揉搓丹田、氣海、關元等穴位，可以補納精氣。
將幫大家安全過冬，有益身心健康。
1.堅持冷水洗臉︰冷水洗臉醒腦精神好，鍛鍊耐寒能力，不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效，還可以治療慢性鼻炎，
若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車等穴則效果更佳。
2.清晨喝溫開水︰洗臉刷牙後喝一杯溫開水，一方面可暖身清洗胃腸，另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，同時能維持細胞滲透力，促進細胞代謝。
3.適當戶外活動︰冬天戶外活動很重要，可預防凍瘡，在戶外做操或呼吸15∼20次有利肺功能的增強，起到防治支氣管炎、哮喘的作用，肺開竅于皮膚，透過戶外活動，可增加人體供氧量，提升抗病能力。
4.飲食藥膳進補︰冬天是滋補身體的季節，根據自身條件適當選用藥膳進補十分有益，可增加熱量抗寒，又能加強營養吸收，促進健康。
5.午間按摩頭皮︰日間腦部血流量比夜間少1/5，故中午小睡30∼40分鐘為宜，然後用手指按摩百會、風池、印堂等穴，或用梳子梳頭按摩頭皮，能改善頭部血液循環，消除疲勞和頭昏現象，加上用冷水洗臉則精神充沛。
6.午後飲用茶水︰茶是人的最佳飲料之一，能防癌抗癌，茶含有多種維生素和人體需要的微量元素，能對人體起保健作用。
但胃病或貧血服藥者不宜喝茶，尤其是濃茶，可改用礦泉水或白開水。午後補充水很重要。
7.洗澡搓胸擦背︰醫學家研究搓胸擦背能提升人體免疫機能，有利強身壯體預防疾病。
8.傍晚做腰部操︰日本專家研究證明，雙手按腰做腰部活動可刺激腰部諸穴，有助于強化五內器官功能、維持新陳代謝正常進行，肥胖者做腰部操還可減肥。
9.熱水浴足護腳︰腳底有許多經絡循行的穴位，如涌泉穴，透過熱水透穴可以提升體溫 0.2℃，能改善周身毛細血管的功能，有保溫和助眠的功效；腳素有第二心臟之稱，護腳能強心，毛細血管擴張充血促使心臟活動加強，又可防止腳部凍瘡的發生，減少皮膚瘙痒症。
10.睡前雙手搓腹︰腹部內臟最多，平躺時常用雙手順時針揉搓腹部，能改善內臟功能，尤其是揉搓丹田、氣海、關元等穴位，可以補納精氣。
2014年3月13日 星期四
有理財就不窮、有計畫就不亂、有準備就不忙2014.03.13
《一個人的老後》
作者：上野千鶴子，1948年生，富山縣人，京都大學研究所博士課程修畢，現任東京大學研究所人文社會學系研究所教授。
本書共分六章:
第一章『歡迎加入單身一族』
『結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人』。
一針見血道出人生真實結局，最後的人生終究是一個人。
第二章『如何選擇生活住居？』
作者認為不用再為家人和工作而煩惱，能好好享受人生的基本條件，就是『有一處專屬自己的住所』。
許多入住照護設施的年長者『想回家生活』的願望，甚至是指『想回到一處專屬於自己的家』，而不是『和子女同住的家』。
第三章『如何維繫人際交往？』
老後別只依賴職場上的友情，也應該在其他領域拓展關係，高科技如網路與手機，也是行動不便老者之低廉的交友方式，建議老人能夠交一些可以『一起吃飯』的朋友。
第四章『如何做好理財規劃？』
有一個比較值得大家去遵循的建議：那就是『不要輕言退休』，作者鼓勵銀髮族積極去從事『第二春』，或是『第三春』的小事業，老年生活當中有個『專業小舞台』讓自己的能力繼續發揮並賺點小錢，不論在實質與精神面上都值得銀髮族去嘗試。
第五章『如何面對醫療照護？』
人一旦步入暮年生活，的確得面臨『誰來照顧自己』的問題。雖說現實社會的照護系統日漸完善，但接受照護仍需無比的勇氣與智慧。此時，仔細傾听自己的聲音，誠實面對自己的身體，一旦成為受照護者也可以坦然以對。
第六章『如何劃下人生句點？』
人生的句點，這裡指的當然是死亡，一個人離開這個世界後，還能留下什麼？自己又想以什麼方法離開人世？
以下是單身者往生前就可以做的四項準備：
1.平常多與人接觸，建立良好人際關係，以利往生後能及早被發現。
2.盡早處理掉不能留下的物品。
3.關於遺體遺骨的處理，最好選擇不會讓生者感到困擾的處理方式，
並且讓生者充分瞭解自己的意思。
4.準備好一切身後事的費用及謝禮，千萬別認為別人的幫助是出於義務或理所當然。單身者若能抱著這種想法享受人生，便能安心的走完人生最後一程。
結語：
俗話說的好「有理財就不窮、有計畫就不亂、有準備就不忙」，身為老人預備軍的我們，是否做好準備了？只要事先做好準備，日後就無須憂心老後生活。要準備的：
第一件事就是能老健，平時就要注重三養：吃得营養、注重保養、要有修養。
第二是老居：與其過度恐懼孤獨，一定要和兒孫同住，過著忍氣吞聲的生活，不如獨自享受單身之樂，無論城市或郊區，住最適合自己的地方。
第三是老本，既然養兒已無法養老，為人父母的也只能自立自強了，老本一定要保得好，不進棺材前一定不分家產。
第四是老友：有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要，平時要廣結善緣，多認識各類朋友，是單身貴族享受生活的一項祕訣。
總之，不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑，到最後都是一個人，這句話一點也不悲涼，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有沒有成熟的心理。喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次，遇到好康的或是幸福的事，可別總是期待留給下一代。
讀後感想：
老朋友們切記！我們注定是孝順父母的最後一代，被兒女拋棄的第ㄧ代，千萬不要“人在天堂，錢在銀行”，什麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等種種負面訊息，早已是過時的說法。
要認清：財富只是數字問題，名利只是短暫虛榮，生活才是人生的全部，當個「樂在享受單身暮年」的人，人生就有如再度染上春天的色彩，條件是：身體強健，有錢、有閒、有朋友，並且有自己專屬的空間。 ~ ~ 共 勉 之 ~ ~
作者：上野千鶴子，1948年生，富山縣人，京都大學研究所博士課程修畢，現任東京大學研究所人文社會學系研究所教授。
本書共分六章:
第一章『歡迎加入單身一族』
『結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人』。
一針見血道出人生真實結局，最後的人生終究是一個人。
第二章『如何選擇生活住居？』
作者認為不用再為家人和工作而煩惱，能好好享受人生的基本條件，就是『有一處專屬自己的住所』。
許多入住照護設施的年長者『想回家生活』的願望，甚至是指『想回到一處專屬於自己的家』，而不是『和子女同住的家』。
第三章『如何維繫人際交往？』
老後別只依賴職場上的友情，也應該在其他領域拓展關係，高科技如網路與手機，也是行動不便老者之低廉的交友方式，建議老人能夠交一些可以『一起吃飯』的朋友。
第四章『如何做好理財規劃？』
有一個比較值得大家去遵循的建議：那就是『不要輕言退休』，作者鼓勵銀髮族積極去從事『第二春』，或是『第三春』的小事業，老年生活當中有個『專業小舞台』讓自己的能力繼續發揮並賺點小錢，不論在實質與精神面上都值得銀髮族去嘗試。
第五章『如何面對醫療照護？』
人一旦步入暮年生活，的確得面臨『誰來照顧自己』的問題。雖說現實社會的照護系統日漸完善，但接受照護仍需無比的勇氣與智慧。此時，仔細傾听自己的聲音，誠實面對自己的身體，一旦成為受照護者也可以坦然以對。
第六章『如何劃下人生句點？』
人生的句點，這裡指的當然是死亡，一個人離開這個世界後，還能留下什麼？自己又想以什麼方法離開人世？
以下是單身者往生前就可以做的四項準備：
1.平常多與人接觸，建立良好人際關係，以利往生後能及早被發現。
2.盡早處理掉不能留下的物品。
3.關於遺體遺骨的處理，最好選擇不會讓生者感到困擾的處理方式，
並且讓生者充分瞭解自己的意思。
4.準備好一切身後事的費用及謝禮，千萬別認為別人的幫助是出於義務或理所當然。單身者若能抱著這種想法享受人生，便能安心的走完人生最後一程。
結語：
俗話說的好「有理財就不窮、有計畫就不亂、有準備就不忙」，身為老人預備軍的我們，是否做好準備了？只要事先做好準備，日後就無須憂心老後生活。要準備的：
第一件事就是能老健，平時就要注重三養：吃得营養、注重保養、要有修養。
第二是老居：與其過度恐懼孤獨，一定要和兒孫同住，過著忍氣吞聲的生活，不如獨自享受單身之樂，無論城市或郊區，住最適合自己的地方。
第三是老本，既然養兒已無法養老，為人父母的也只能自立自強了，老本一定要保得好，不進棺材前一定不分家產。
第四是老友：有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要，平時要廣結善緣，多認識各類朋友，是單身貴族享受生活的一項祕訣。
總之，不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑，到最後都是一個人，這句話一點也不悲涼，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有沒有成熟的心理。喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次，遇到好康的或是幸福的事，可別總是期待留給下一代。
讀後感想：
老朋友們切記！我們注定是孝順父母的最後一代，被兒女拋棄的第ㄧ代，千萬不要“人在天堂，錢在銀行”，什麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等種種負面訊息，早已是過時的說法。
要認清：財富只是數字問題，名利只是短暫虛榮，生活才是人生的全部，當個「樂在享受單身暮年」的人，人生就有如再度染上春天的色彩，條件是：身體強健，有錢、有閒、有朋友，並且有自己專屬的空間。 ~ ~ 共 勉 之 ~ ~
溝通...是人們每天情感的橋
溝通...是人們每天情感的橋...
與男人溝通，不要忘了他的面子...
與女人溝通，不要忘了她的情緒...
與老人溝通，不要忘了他的自尊...
與兒童溝通，不要忘了他的天真...
與上級溝通，不要忘了他的尊嚴...
與部屬溝通，不要忘了他的人格...
與朋友溝通，不要忘了他的情誼...
與家人溝通，不要忘了你們是一家人...
不要在一件彆扭的事上糾纏太久....
一旦糾纏久了，你會很煩....
會痛，會厭，會累....會厭倦，會神傷，會心碎...
到最後....
你不是跟事情過不去，而是跟自己過不去...
與男人溝通，不要忘了他的面子...
與女人溝通，不要忘了她的情緒...
與老人溝通，不要忘了他的自尊...
與兒童溝通，不要忘了他的天真...
與上級溝通，不要忘了他的尊嚴...
與部屬溝通，不要忘了他的人格...
與朋友溝通，不要忘了他的情誼...
與家人溝通，不要忘了你們是一家人...
不要在一件彆扭的事上糾纏太久....
一旦糾纏久了，你會很煩....
會痛，會厭，會累....會厭倦，會神傷，會心碎...
到最後....
你不是跟事情過不去，而是跟自己過不去...
2014年3月9日 星期日
救眼睛
手機滑不停嗎？小心視力越來越退化唷！
【 改善近視～紅棗枸杞茶！】
■ 食材：
龍眼乾12顆（帶核）、紅棗4顆、枸杞10g。
■ 做法：
1. 將紅棗剪開，食材洗淨備用。
2. 將所有材料放到內鍋中，加入300ml的熱開水。
3. 蓋上蓋子，放入電鍋，外鍋放1杯水，電鍋開關跳起即可飲
■ 功效：改善近視，遠視，散光等等。
「枸杞」：補養肝腎、明目、抗衰老。
「紅棗」：健脾和中、養血安神。
「桂圓」：養血補虛、改善疲倦、紅潤肌膚。
小提醒：
■ 一週喝約4～5次，連喝約兩個月。
→ 體質較燥熱者，要先諮詢中醫師的建議再飲用喔，以免過燥
■ 一定要用帶核的龍眼：
如果只用龍眼肉，效果會減半。
■ 約飯後1～2小時喝，效果最佳。
【 改善近視～紅棗枸杞茶！】
■ 食材：
龍眼乾12顆（帶核）、紅棗4顆、枸杞10g。
■ 做法：
1. 將紅棗剪開，食材洗淨備用。
2. 將所有材料放到內鍋中，加入300ml的熱開水。
3. 蓋上蓋子，放入電鍋，外鍋放1杯水，電鍋開關跳起即可飲
■ 功效：改善近視，遠視，散光等等。
「枸杞」：補養肝腎、明目、抗衰老。
「紅棗」：健脾和中、養血安神。
「桂圓」：養血補虛、改善疲倦、紅潤肌膚。
小提醒：
■ 一週喝約4～5次，連喝約兩個月。
→ 體質較燥熱者，要先諮詢中醫師的建議再飲用喔，以免過燥
■ 一定要用帶核的龍眼：
如果只用龍眼肉，效果會減半。
■ 約飯後1～2小時喝，效果最佳。
深呼吸救一命
一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時
【要用力咳嗽，不停的咳嗽】
首先不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要
答案：
深呼吸，是要把氧氣吸進肺部。咳嗽，則是要以這個動作壓
請不要誤以為你的年齡少於25或30就沒有心臟病發作由
【要用力咳嗽，不停的咳嗽】
首先不要驚慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要
答案：
深呼吸，是要把氧氣吸進肺部。咳嗽，則是要以這個動作壓
請不要誤以為你的年齡少於25或30就沒有心臟病發作由
2014年3月6日 星期四
法醫的信
萬一不幸發生車禍，光靠"行車紀錄器"就夠了嗎 ?請您仔細看看﹝法醫﹞所寫的這一封信，對於您及家人朋友會有所助益。
我是地檢署的法醫，車禍對各位車主而言，是一件不願意見到的事，尤其是發生﹝死亡車禍﹞。
然而，每次遇到車禍發生時，車主通常會不知道如何處理。基於我的專業和分享我的經驗，希望可以為你減少日後的麻煩。
首先一定要自備相機 (當只有一支手機時，定會因為發生車禍，不斷的使用，甚至於沒電池) 可是當它派上用場時，比你每年所花上萬塊的車險、意外險、還要有用。
建議各位車主在車上放置一台傳統相機(或數位相機)，內要有底片、捲尺一把，約七公尺左右。當發生車禍時，第一件事，不是和對方說誰對誰錯，而是利用相機去找照相物。
理由是 ：臺灣的員警，不會為你，花自己的錢，幫你認真照相，即使是和刑事有關的案子，也不會。
我的經驗也是草草的照個三、四張，請問三四張要如何將現場表現出來？
與其期待臺灣司法的牛步化改革，還不如自立救濟。這也就是我為什麼，要將車禍辦案上的一些注意的事，分享給大家。
希望每個車主知道，一來可以保護自己，二來也可以使臺灣的司法，對車禍案件，回歸較公平的面。
照相要注意的事項 ：
1.. 車子前後左右都要照相
2.. 撞擊點要近照，最好要放比例尺 (或是銅幣、手機等...可以相對呈現照片比例的物品 )
3.. 煞車痕 一定要照，依據老的檢察官的經驗，臺灣警員的現場圖，十個圖有九個有問題； 所以，建議你照照，不會對自己不好。
4..底盤要照相，我想很多人會問如何照相，第一是要照有無異物，不要忘記沒有東西也是一個最有利的證據 。
5.. 擋泥板要照，可以確定撞擊方向 ，不要覺得自己說就對，要為自己留證據。
6.. 最後當在為自己照相時，也要為別人照相.
【第一部份】
和警員和檢察官做筆錄時，第一要求檢察官對對方做酒精濃度測驗，可以保護自己也可以確定對方是否有喝酒。
如果對方不幸死亡，則可要求抽眼球液酒精及藥物測試。
以我的的經驗，我有一個案子，表面上是車禍致死，可是做完酒精及藥物測試後，才知道死者是：先吃藥物，中毒死亡後，發生車禍，如果沒有做酒精及藥物測試，車主可能就要白白吃牢飯。
臺灣的司法是你沒有要求檢察官做，檢察官是不會主動幫你做的。所以建議你自己要求做酒精濃度及藥物測驗。
【第二部份】
要要求檢察官照相，要照什麼呢？要照自己和對方身上的傷，這在日後法律上要求時，或判定違規肇事上有很大的用處。
一定要要求照身上的傷，這是根據1990美國的法醫報告中，一個重要車禍責任判定。
我想臺灣很多檢察官 ，還不知道如何用此項證據作為法庭證據。
重要的是：你要求檢察官做，他才一定會去問人，如何用此證據。
【第三部份】
告訴檢察官你有照片，你洗一份給他，但記得底片一定要自己留著。不要給檢察官，因為你不知道你遇到的是一個認真，或是敗類型的檢察官．你要知道臺灣少數檢察官的風紀是有問題的，我想看臺灣的新聞就知道，不需要我多說。把證據留在自己身上最安全。
最後態度要客氣，因為臺灣的檢察官是得罪不起的，但他們最怕記者。
法醫的工作不只要確認死因，更重要的是：預防死亡的再次發生------ 美國法醫書上開門見山的一句話。
但是臺灣的司法制度中，常以偵察不公開為由，而不讓法醫提出任何危險的警訊，愚弄市民，不讓老百姓知道事實的真象，更重要的不讓老百姓知道預防的方法。
我的經驗：像一段路，連續死亡車禍發生，為了偵察不公開，不知道有多少駕駛者，在不知道危險的狀況下，而發生車禍，又要害死多少人。
或許這篇文章中對你有用，如果對你有用也希望能傳給你的朋友，提醒他們注意自己的安全和權益，讓臺灣的車禍大大的減少。
原文網址: (轉)--法醫 寫給”開車族朋友”的一封信 http://i-kuso.com/article/a155351.html
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