健康運動

人生的最後十年是要騎腳踏車還是坐輪椅，由你自己決定。(GO)

隨緣

疼你若生命

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香水

歡喜過年

停車技術

青蛙媽媽救孩子

沙

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動畫

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海水

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隨意窩

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練身體

寶島四季謠

舞nice

契機

噴砂

注意

★ 女人千萬不能為男人做 四件傻事！★

女人天生情感動物，情感天生搞人犯傻，古往今來，女人為了男人而做傻事的例子數不勝數，最終的結局，傷害最深的還是女人自己，根據對來信傾訴的綜合分析，說說女人千萬不能為了男人而做的4件傻事，希望女人們看後，有所銘記。

第一，不顧一切地背叛父母：
⋯⋯ 無論怎麽說，父母對於孩子，都是深重愛的，父母做什麽事情，都會首先顧及自己的孩子，都是為孩子好，在女兒和男人的情感發展中，父母當然會插上一腳，為女兒保駕護航，不管是贊成抑或反對，立場都永遠站在女兒一邊，儘管之間有矛盾有糾葛，但父母都不會背叛女兒。
我知道，有很多父母十分不明事理，硬邦邦地要拆散女兒和男人，但是，這並不代表女兒就可以背叛父母，背叛父母之後，不用過多久，您就會後悔不已，可是，回頭往往太難。

第二，放棄自己喜歡的工作：
為了男人而放棄自己喜歡的工作的女人，實在太多了，在這一點說，我想說的是女人不要太自信，除非你能保證男人一如既往愛你，但是，你能保證有個屁用呢？就算男人自己也保證，又有個屁用呢？
保證的事情，在沒有真正結局的時候，一切都是未知數，尤其感情，男人需要工作維持家庭經濟，女人也需要工作安身立命，女人，永遠都要記得為自己留一條後路，不要等到需要後路的時候才發現無路可退，到時候，實在太晚了。

第三，丟掉自己的興趣愛好：
每個人都要有屬於自己的興趣愛好，興趣愛好，既是生活的調味劑，也是生活的促進劑，還是生活的救命劑，對於女人來說，不管你嫁的老公多麽富有，多麽帥，多麽好，你也不能輕易丟掉自己的興趣愛好。
暫時的快樂幸福，可以填滿你生活的空白，讓你感受不到空虛，但是，暫時的總是暫時，真正能夠持久驅散空虛的，往往只能靠自身，而興趣愛好，首當其衝。

女人丟掉了自己的興趣愛好，就等於丟掉了生活的一部分，為了男人，可以丟，但太危險。

第四，退出自己的朋友圈子：
人，不能沒有朋友，朋友，是人生的一筆大財富，也是一道大屏障，對於女人來說，當被男人傷害後，除了父母，還能給你保護的就只有朋友了，當然，必須是那種值得託付的朋友。
在案例中，許多女人就為了男人，不僅背叛了自己的父母，就連自己的好朋友都背棄了，結果男人一背叛，她就只能落得四面楚歌，舉目無親無朋的悲慘下場，這是一件十分悲哀的事情。


男人可以給予女人一切，但也可以索走女人一切，對於男人，女人還是不要太得意！

正確吃水果

愛惜大腸，空腹吃水果(台大醫院胃腸科王正一醫師的忠告)*

⋯⋯ 吃水果、喝水果汁能治癌的根本大法, 多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件它告訴了一個治癒癌症的戰略。

我的成功率為80%。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。

對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。

他們中沒幾個存活5年，大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。

常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。
▲癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。

癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。

▲吃新鮮水果

一說吃水果，我們就想到買說過，切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間

什麼是正確方法呢？千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。

▲鮮果是重要食物。

試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。

飯前吃水果。

你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就脹肚，我吃香蕉愛拉稀，等等。

▲那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出相上述情況。

▲白頭髮，禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失

▲赫伯博士研究。因所有的水果到了身體之後變成鹼性，所以像桔子，檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬於鹼性食物。

▲只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽。

健康，富有活力，幸福和苗條。

▲當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。

也不要將水果或果汁加熱，否則出了味道尚存，其他所有營養全部流失。

吃完整的水果比喝果汁好。

如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。

讓果汁與唾液充分混合後再咽下。

你還可以連續三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，令眾人驚喜。

▲奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。

▲一天一個蘋果，醫生找不到我。

蘋果雖含維C低，但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，從而有利於降低結腸癌，心臟病和中風的發病率。

▲草莓：人體衛士。

含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。

▲每日吃2-4個桔子：可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。
　
▲西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘?能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，維C，以及鉀。。。

▲芭樂和木瓜是維C冠軍。芭樂還含有高纖維，能治便秘。木瓜富含糊羅蔔素，對眼睛有好處。

飯後喝涼水等於得癌症
相信嗎？

▲涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。

▲固態油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。

▲很快形成脂肪，導致癌的生成。

▲所以餐後要喝熱飲。

女同胞應該知道，並不是所有心臟病發作始于左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。

甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心，大汗淋漓。

60%心臟病人在熟睡時發作，再也沒醒過來。

下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。

我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。

▲一位心臟病專家說，如果將此檔轉發10人，你至少救活一人的生命。

正確吃水果

愛惜大腸，空腹吃水果(台大醫院胃腸科王正一醫師的忠告)*

⋯⋯ 吃水果、喝水果汁能治癌的根本大法, 多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件它告訴了一個治癒癌症的戰略。

我的成功率為80%。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。

對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。

他們中沒幾個存活5年，大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。

常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。
▲癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。

癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。

▲吃新鮮水果

一說吃水果，我們就想到買說過，切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間

什麼是正確方法呢？千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。

▲鮮果是重要食物。

試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。

飯前吃水果。

你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就脹肚，我吃香蕉愛拉稀，等等。

▲那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出相上述情況。

▲白頭髮，禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失

▲赫伯博士研究。因所有的水果到了身體之後變成鹼性，所以像桔子，檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬於鹼性食物。

▲只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽。

健康，富有活力，幸福和苗條。

▲當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。

也不要將水果或果汁加熱，否則出了味道尚存，其他所有營養全部流失。

吃完整的水果比喝果汁好。

如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。

讓果汁與唾液充分混合後再咽下。

你還可以連續三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，令眾人驚喜。

▲奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。

▲一天一個蘋果，醫生找不到我。

蘋果雖含維C低，但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，從而有利於降低結腸癌，心臟病和中風的發病率。

▲草莓：人體衛士。

含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。

▲每日吃2-4個桔子：可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。
　
▲西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘?能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，維C，以及鉀。。。

▲芭樂和木瓜是維C冠軍。芭樂還含有高纖維，能治便秘。木瓜富含糊羅蔔素，對眼睛有好處。

飯後喝涼水等於得癌症
相信嗎？

▲涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。

▲固態油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。

▲很快形成脂肪，導致癌的生成。

▲所以餐後要喝熱飲。

女同胞應該知道，並不是所有心臟病發作始于左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。

甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心，大汗淋漓。

60%心臟病人在熟睡時發作，再也沒醒過來。

下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。

我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。

▲一位心臟病專家說，如果將此檔轉發10人，你至少救活一人的生命。

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同調

淡水暮色

4月望雨