2014年12月30日 星期二
2014年12月17日 星期三
2014年12月16日 星期二
2014年12月13日 星期六
2014年12月11日 星期四
2014年11月27日 星期四
2014年11月25日 星期二
2014年11月2日 星期日
2014年10月30日 星期四
2014年10月28日 星期二
2014年10月27日 星期一
2014年10月19日 星期日
2014年10月18日 星期六
2014年10月17日 星期五
2014年10月15日 星期三
2014年10月14日 星期二
2014年9月25日 星期四
呂老師美語
| http://lc.niu.edu.tw/news2/news.php?class=902&no=0 http://lc.niu.edu.tw/news2/news.php? class=902&no=0 2014-07-11 | All cats are gray in the dark. 人未出名時, 皆是無名小卒。 | 6 |
| 2014-07-10 | Every cloud has a silver lining. 撥雲見日 | 4 |
| 2014-07-09 | All that glitters is not gold. 金玉其外，敗絮其中 | 1 |
| 2014-07-08 | The pot calls the kettle black. 五十步笑百步 | 5 |
| 2014-06-30 | Don't count your chickens before they are hatched. 勿打如意算盤 | 3 |
| 2014-06-26 | A bird in the hand is worth two in the bush.一鳥在手勝於兩鳥在林 | 5 |
| 2014-06-25 | A leopard can't change its spots. 江山易改本性難移。 | 4 |
| 2014-06-24 | Every dog has his day. 風水輪流轉。 | 6 |
| 2014-06-20 | You can't sell the cow and drink the milk. 魚與熊掌不可兼得。 | 3 |
| 2014-05-30 | Out of sight, out of mind. 眼不見為淨 | 14 |
| 2014-05-29 | An eye for an eye, and a tooth for a tooth. 以眼還眼，以牙還牙 | 18 |
| 2014-05-28 | Get off on the wrong foot. 出師不利 | 5 |
| 2014-05-27 | Put one's foot in one's mouth. 失言，說錯話了 | 7 |
| 2014-05-26 | Beauty is in the eye of the beholder. 情人眼裡出西施 | 14 |
| 2014-04-10 | A stitch in time saves nine 及時行事，事半功倍 | 16 |
| 2014-04-09 | There are two sides to every question. 公說公有理，婆說婆有理。 | 5 |
| 2014-04-07 | Kill two birds with one stone . 一舉兩得。 | 12 |
| 2014-04-01 | Two heads are better than one. 三個臭皮匠勝過一個諸葛亮 | 16 |
| 2014-03-20 | (Thursday)Never put off till tomorrow what you can do today. 今日事今日畢。 | 11 |
| 2014-03-19 | (Wednesday)Time and tide wait for no man. 歲月不饒人 |
2014年9月24日 星期三
2014年9月22日 星期一
2014年9月21日 星期日
2014年9月20日 星期六
2014年9月18日 星期四
2014年8月21日 星期四
2014年8月14日 星期四
2014年8月1日 星期五
把握當下
當你認識一個人時，就是遠看高山，眼中滿是崇拜；了解了，就是上山，你看到的都是普通細節；到了山頂，你眼中也只是看到另外一座山而已。
山沒有變，是你的心變了。你的心變了，眼神就變了。沒有了崇拜，山就不再偉岸。你抱怨越多，傷害就越多。 你為什麽能在山頂看到其他的高山？是因為你腳下踩的山提升了你的眼光而已。 一個人只有懂得珍惜現在所擁有的才會真正幸福！
山沒有變，是你的心變了。你的心變了，眼神就變了。沒有了崇拜，山就不再偉岸。你抱怨越多，傷害就越多。 你為什麽能在山頂看到其他的高山？是因為你腳下踩的山提升了你的眼光而已。 一個人只有懂得珍惜現在所擁有的才會真正幸福！
2014年7月22日 星期二
2014年7月17日 星期四
2014年7月4日 星期五
2014年7月3日 星期四
2014年6月29日 星期日
2014年6月26日 星期四
很棒的一副對聯
很棒的一副對聯
上聯:愛妻愛子愛家庭,不愛身體等於零
下聯:有錢有權又成功,沒有健康一場空
橫批: 健康無價
窮人失去健康
等於雪上加霜。
等於雪上加霜。
富人失去健康
等於一輩子白忙。
等於一輩子白忙。
男人失去健康!
老婆會成為別人的新娘
老婆會成為別人的新娘
女人失去健康!
老公會重新妝點洞房。
老公會重新妝點洞房。
老人失去健康
天倫之樂成為奢望
天倫之樂成為奢望
兒童失去健康!
孩子父母痛斷肝腸。
孩子父母痛斷肝腸。
一輩子,如果沒有了健康全部是在瞎忙
請一定注重健康!
沒有了健康!白忙
2014年6月25日 星期三
2014年6月22日 星期日
2014年6月20日 星期五
2014年6月13日 星期五
2014年6月11日 星期三
2014年6月10日 星期二
2014年5月29日 星期四
2014年5月25日 星期日
2014年5月15日 星期四
2014年5月11日 星期日
蕃茄炒雞蛋的神奇
蕃茄炒雞蛋的神奇功效
在很多家庭中，蕃茄炒雞蛋都是常客，它是一種既普通又美
對於蕃茄炒雞蛋，大家都是耳熟能詳的，相信絕大多數人都
★蕃茄炒雞蛋的營養功效
■1、蕃茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維
■2、蕃茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物
■3、蕃茄紅素具有特別的抗氧化能力，能清除自由基，保
■4、蕃茄含有維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼血平
■5、蕃茄中得尼克酸能維持胃液得正常分泌，保進紅血球
■6、雞蛋是自然界得一個奇蹟，一個受過精得雞蛋，在溫
■7、雞蛋是營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、卵黃素
■8、雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經系統和
■9、雞蛋炒蕃茄是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養
看了上述內容，我們對蕃茄炒雞蛋的營養功效有所認識和了
在很多家庭中，蕃茄炒雞蛋都是常客，它是一種既普通又美
對於蕃茄炒雞蛋，大家都是耳熟能詳的，相信絕大多數人都
★蕃茄炒雞蛋的營養功效
■1、蕃茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維
■2、蕃茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物
■3、蕃茄紅素具有特別的抗氧化能力，能清除自由基，保
■4、蕃茄含有維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼血平
■5、蕃茄中得尼克酸能維持胃液得正常分泌，保進紅血球
■6、雞蛋是自然界得一個奇蹟，一個受過精得雞蛋，在溫
■7、雞蛋是營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪、卵黃素
■8、雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等，對神經系統和
■9、雞蛋炒蕃茄是營養素互補得很不錯實例。在豐富營養
看了上述內容，我們對蕃茄炒雞蛋的營養功效有所認識和了
治療咳嗽秘方
治療咳嗽秘方
【 鹽 蒸 橙 子 】
最好的止咳方法 ~ ~ ~
1、徹底洗淨橙子，可在鹽水中浸泡一會兒；
2、將橙子割去頂，就像橙盅那樣的做法；
3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便於鹽份滲
4、裝在碗中，上鍋蒸，水開後再蒸大約十分左右；
5、取出後去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。。。
看了不要忘記分享出去讓更多的人知道哦。。
【 鹽 蒸 橙 子 】
最好的止咳方法 ~ ~ ~
1、徹底洗淨橙子，可在鹽水中浸泡一會兒；
2、將橙子割去頂，就像橙盅那樣的做法；
3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便於鹽份滲
4、裝在碗中，上鍋蒸，水開後再蒸大約十分左右；
5、取出後去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。。。
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發人深省
發人深省:【和尚吃肉嗎？ 】
一個來訪者問：法師，我想問一個不太恭敬的問題？
師：請講！
來訪：您在公眾場合是素食，您一個人在房間會不會吃肉呢
（師並沒有回答他的問題）反倒問他：您是開車來的嗎？
來訪：是的。
師說：開車要繫安全帶。請問您是為自己繫還是為警察繫？
來訪：喔，我明白了！
（好多人就跟我說，沒自律，沒人督促就不能堅持成功者的
【孩子怎麼教？ 】
眾：請問法師，我的小孩不聽話、不愛學習怎麼辦？
師：您影印過文件嗎？
眾：影印過。
師：如果影印件上面有錯字，您是改影印件還是改原稿？
（場內立刻響起雷鳴掌聲。後有人答道：改原稿。）
師：應該原稿和影印件同時改，才是最好。父母是原稿，家
（父母是孩子最好的老師，如果你自己不優秀，如何給孩子
【五百元買汽車】
一位佛友電話抱怨道：為什麼我努力了還是得不到？念經行
師：我給你寄五百塊錢來好不好？
眾：師父，你的錢我不敢要呢！
師： 我是要你幫我辦一件事。
眾：師父，你說辦什麼，我絕對幫你辦好！
師：幫我買一輛汽車。
眾： (驚呀地) 師父，五百塊怎麼能買到汽車呢？ ！
師：你知道五百塊買不到汽車！可是世上有太多的人都在絞
【糞便臭不臭？ 】
一位女士不停地述說自己的苦難，沒完沒了。師打斷她的話
女士：別人訴苦最多需要三天三夜，我訴苦需要三年！
師：那是什麼時候的苦？
女士：前幾年。
師：那不是過去了嗎？為什麼還緊抓不放呢？ （停了一下），又問：你拉出的糞便臭不臭？
女士：當然很臭啦！
師：現在糞便在哪裡呢？
女士：拉完就沖掉了。
師：為什麼不把它包起來放在身上？見到人就拿出來告訴別
女士：那多噁心！
師：對呀！苦難也是一樣，它已經過去了。回憶和訴苦就如
女士：聽懂了！
師：那以後你還要不要訴苦？
女士：不要了！
師：記住：越訴苦越苦，越抱怨越怨。
女士：嗯！
師：放下吧！
一個來訪者問：法師，我想問一個不太恭敬的問題？
師：請講！
來訪：您在公眾場合是素食，您一個人在房間會不會吃肉呢
（師並沒有回答他的問題）反倒問他：您是開車來的嗎？
來訪：是的。
師說：開車要繫安全帶。請問您是為自己繫還是為警察繫？
來訪：喔，我明白了！
（好多人就跟我說，沒自律，沒人督促就不能堅持成功者的
【孩子怎麼教？ 】
眾：請問法師，我的小孩不聽話、不愛學習怎麼辦？
師：您影印過文件嗎？
眾：影印過。
師：如果影印件上面有錯字，您是改影印件還是改原稿？
（場內立刻響起雷鳴掌聲。後有人答道：改原稿。）
師：應該原稿和影印件同時改，才是最好。父母是原稿，家
（父母是孩子最好的老師，如果你自己不優秀，如何給孩子
【五百元買汽車】
一位佛友電話抱怨道：為什麼我努力了還是得不到？念經行
師：我給你寄五百塊錢來好不好？
眾：師父，你的錢我不敢要呢！
師： 我是要你幫我辦一件事。
眾：師父，你說辦什麼，我絕對幫你辦好！
師：幫我買一輛汽車。
眾： (驚呀地) 師父，五百塊怎麼能買到汽車呢？ ！
師：你知道五百塊買不到汽車！可是世上有太多的人都在絞
【糞便臭不臭？ 】
一位女士不停地述說自己的苦難，沒完沒了。師打斷她的話
女士：別人訴苦最多需要三天三夜，我訴苦需要三年！
師：那是什麼時候的苦？
女士：前幾年。
師：那不是過去了嗎？為什麼還緊抓不放呢？ （停了一下），又問：你拉出的糞便臭不臭？
女士：當然很臭啦！
師：現在糞便在哪裡呢？
女士：拉完就沖掉了。
師：為什麼不把它包起來放在身上？見到人就拿出來告訴別
女士：那多噁心！
師：對呀！苦難也是一樣，它已經過去了。回憶和訴苦就如
女士：聽懂了！
師：那以後你還要不要訴苦？
女士：不要了！
師：記住：越訴苦越苦，越抱怨越怨。
女士：嗯！
師：放下吧！
2014年5月9日 星期五
李安的成功告訴我們10件事
【李安的成功告訴我們10件事】
1、不要放棄理想
2、相信理想能夠實現
3、相信自己是最棒的
4、守得住清貧，耐得住寂寞
5、是走自己路，讓別人隨便怎麼想吧
6、凡事必須堅持
7、要想當老闆就要從打雜開始
8、財富總回報肯付出汗水的人
9、有個好老婆等於成功一半
10、家務是成功男人必修課
2014年5月3日 星期六
2014年5月2日 星期五
只有五十句，但是卻能改變兒女一生。」、「經典，值得收藏！」。
日前，微博熱傳一位母親的教女名言。網民稱讚「只有五十句，但是卻能改變兒女一生。」、「經典，值得收藏！」。
該微博不到6小時，轉發近3，000次。
01、不要試圖甚麼都爭第一。
02、不要試圖交到一個完美的朋友，也不要交到很多朋友。
03、幫助別人，自己也會強大起來。
04、學會用真誠的簡單，對付虛偽的複雜。
05、考上大學，你是我的女兒；你掃馬路，更是我的女兒；只要保持高貴的人格，掃馬路也可以掃出一個光明純潔的世界。
06、學校裡的考場上可以有59分，人生的考場上決不允許不及格。
07、美德是這個世界上惟一不會凋謝的花朵。
08、愛情是一朵美麗的浪花，然而你生命的航船卻要繞開它小心翼翼的行駛，因為你稚嫩的雙槳運載不動神聖的職責。
09、不管怎樣，你都是要學會培養自己有一項業餘愛好或特長。
10、錯誤犯過一次，儘可能的不要再犯第二次。
02、不要試圖交到一個完美的朋友，也不要交到很多朋友。
03、幫助別人，自己也會強大起來。
04、學會用真誠的簡單，對付虛偽的複雜。
05、考上大學，你是我的女兒；你掃馬路，更是我的女兒；只要保持高貴的人格，掃馬路也可以掃出一個光明純潔的世界。
06、學校裡的考場上可以有59分，人生的考場上決不允許不及格。
07、美德是這個世界上惟一不會凋謝的花朵。
08、愛情是一朵美麗的浪花，然而你生命的航船卻要繞開它小心翼翼的行駛，因為你稚嫩的雙槳運載不動神聖的職責。
09、不管怎樣，你都是要學會培養自己有一項業餘愛好或特長。
10、錯誤犯過一次，儘可能的不要再犯第二次。
11、個性是你一生中最可貴的品質。
12、有的時候一句古詩要比一個外語單詞有用的多。
13、一粥一飯，當思來之不易。
14、你打破碗，媽媽可以原諒；你要是說謊，絕對不行。
15、媽媽不是總統，你的要求大多是不能夠滿足的。
16、我不僅僅是你的媽媽，更是你的朋友。
17、堅信健康是快樂的源泉。
18、想哭的時候就哭出來。
19、人生如一杯茶，不能苦一輩子，但是總是要苦一陣子。
20、如果你不知道從哪裏來，那麼你就不知道到哪裏去；如果你不知道該到哪裏去，那麼你就不能夠持久的走在一條正確的道路上。
12、有的時候一句古詩要比一個外語單詞有用的多。
13、一粥一飯，當思來之不易。
14、你打破碗，媽媽可以原諒；你要是說謊，絕對不行。
15、媽媽不是總統，你的要求大多是不能夠滿足的。
16、我不僅僅是你的媽媽，更是你的朋友。
17、堅信健康是快樂的源泉。
18、想哭的時候就哭出來。
19、人生如一杯茶，不能苦一輩子，但是總是要苦一陣子。
20、如果你不知道從哪裏來，那麼你就不知道到哪裏去；如果你不知道該到哪裏去，那麼你就不能夠持久的走在一條正確的道路上。
21、小毛病往往可以導致大麻煩。
22、每天多做一點，並堅持下去。
23、在任何時候都要堅信：「方法會比困難多一點」。
24、信念是一種無堅不摧的力量。
25、美麗的心情永遠比美麗的外表重要一千倍。
26、謙虛、誠實和勤奮是擺渡人生從此岸到彼岸的三件法寶。
27、一切都開始於迅速的行動。
28、懂得感恩，感謝幫助你的每一個人。
29、儘可能的開心地活每一天，就好比今天是你生命的最後一天。
30、學會合作，合作是一種深刻後的美麗，因為一滴水只有融入大海，才能夠激起美麗的浪花。
22、每天多做一點，並堅持下去。
23、在任何時候都要堅信：「方法會比困難多一點」。
24、信念是一種無堅不摧的力量。
25、美麗的心情永遠比美麗的外表重要一千倍。
26、謙虛、誠實和勤奮是擺渡人生從此岸到彼岸的三件法寶。
27、一切都開始於迅速的行動。
28、懂得感恩，感謝幫助你的每一個人。
29、儘可能的開心地活每一天，就好比今天是你生命的最後一天。
30、學會合作，合作是一種深刻後的美麗，因為一滴水只有融入大海，才能夠激起美麗的浪花。
31、永遠記住：「你說話語氣比你講的話的內容要多的多」。
32、不要忘記：「一份耕耘乃至九份耕耘，你得到的收穫依然是零，惟有十分的耕耘，你才能夠獲得最後的成功」。
33、你的成就將永遠不會比你的自信的高度高出一厘米。
34、生命假如給予你的是一顆檸檬，不要抱怨，下工夫把它搾成一杯檸檬汁吧。
35、不要為失去太陽而哭泣，那麼你也就會因此而失去月亮。
36、永遠不要試圖嘲笑那些有缺陷的人。
37、如你贏不了，至少你可以給予你的對手一個微笑。
38、如果說失敗是成功之母，那麼成功就應該是成功之祖母。
39、不要總為一件不開心的事情耿耿於懷。
40、甚麼時候都不要像蜜蜂那樣，把整個生命都拼在對別人的一蟄中。
32、不要忘記：「一份耕耘乃至九份耕耘，你得到的收穫依然是零，惟有十分的耕耘，你才能夠獲得最後的成功」。
33、你的成就將永遠不會比你的自信的高度高出一厘米。
34、生命假如給予你的是一顆檸檬，不要抱怨，下工夫把它搾成一杯檸檬汁吧。
35、不要為失去太陽而哭泣，那麼你也就會因此而失去月亮。
36、永遠不要試圖嘲笑那些有缺陷的人。
37、如你贏不了，至少你可以給予你的對手一個微笑。
38、如果說失敗是成功之母，那麼成功就應該是成功之祖母。
39、不要總為一件不開心的事情耿耿於懷。
40、甚麼時候都不要像蜜蜂那樣，把整個生命都拼在對別人的一蟄中。
41、不懂得寬容不會得到別人的尊重，過分的寬容得到失去自己的自尊。
42、不要等到下雨的時候，才想起忘記帶了雨傘；不到萬不得以，也不要在下雨時，向別人借傘。
43、有甚麼好的想法，儘可能的用筆記下來。
44、要敢於質疑自己認為不相信的事情，並追究其中的道理。
45、讀書是學習，閱讀自然，瞭解社會是更重要的學習。
46、做事情儘量要主動，主動就是沒人告訴你，而你在做著恰當的事情。
47、不被別人打敗的唯一法寶就是比別人學的更快一步。
48、懶惰是對身心的一種傷害，拖拉永遠是一種惡習。
49、學會自我保護，儘可能的避免身體受到意外的傷害。
50、除非萬不得以，不可單獨行動。
42、不要等到下雨的時候，才想起忘記帶了雨傘；不到萬不得以，也不要在下雨時，向別人借傘。
43、有甚麼好的想法，儘可能的用筆記下來。
44、要敢於質疑自己認為不相信的事情，並追究其中的道理。
45、讀書是學習，閱讀自然，瞭解社會是更重要的學習。
46、做事情儘量要主動，主動就是沒人告訴你，而你在做著恰當的事情。
47、不被別人打敗的唯一法寶就是比別人學的更快一步。
48、懶惰是對身心的一種傷害，拖拉永遠是一種惡習。
49、學會自我保護，儘可能的避免身體受到意外的傷害。
50、除非萬不得以，不可單獨行動。
2014年5月1日 星期四
2014年4月30日 星期三
2014年4月28日 星期一
愛惜大腸，空腹吃水果
愛惜大腸，空腹吃水果
空腹吃水果……
多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件
它告訴了一個治癒癌症的戰略。
我的成功率為80%。 癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到
對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。
他們中沒幾個存活5年, 大多數用常規療法的人僅活兩三年而已。
常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩
癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰
癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。
吃新鮮水果, 一 說吃水果，我們就想到把水果 切成塊，大快朵頤。
其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間
什麼是正確方法呢？
千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到
鮮果是重要食物。
試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要
與此同時，胃發酵，變酸，水果一接觸到它們, 配著胃酸，整個食物就壞了.
你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就
那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。
白頭髮，禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮
赫伯博士研究。因所有的水果到了身體變成鹼性，所以像桔
只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水
健康，富有活力，幸福和苗條。
當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。
也不要將水果或果汁加熱，否則除了味道尚存，其他所有營
吃完整的水果比喝果汁好。
如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。
讓果汁與唾液充分混合後再咽下。
你還可以連續三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清
奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖
一天一個蘋果，醫生找不到我。
蘋果雖含維C低， 但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，從而有利於降低結
晽草莓：人體衛士。
含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和
每日吃2-4個桔子：可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎
西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀能強化
還含有關鍵的糉番茄紅素，抗癌氧化劑，維C， 以及鉀。
芭樂和木瓜是維C冠軍。芭樂還含有高纖維，能治便秘。
木瓜富含糊蘿蔔素，對眼睛有好處。
飯後喝涼水等於得癌症
相信嗎？
涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。
固態油脂在酸的作用，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸
很快形成脂肪，導致癌的生成。
所以餐後要喝熱飲。
女同胞應該知道，並不是所有心臟病發作始于左臂疼痛。要
甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心，
60%心臟病人在熟睡時發作，再也沒醒過來。
下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。
我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。
一位心臟病專家說，如果將此檔轉發10人， 你至少救活一人的生命。甚至也許是你自己！
空腹吃水果……
多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件
它告訴了一個治癒癌症的戰略。
我的成功率為80%。 癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到
對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。
他們中沒幾個存活5年, 大多數用常規療法的人僅活兩三年而已。
常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩
癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰
癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。
吃新鮮水果, 一 說吃水果，我們就想到把水果 切成塊，大快朵頤。
其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間
什麼是正確方法呢？
千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到
鮮果是重要食物。
試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要
與此同時，胃發酵，變酸，水果一接觸到它們, 配著胃酸，整個食物就壞了.
你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就
那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。
白頭髮，禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮
赫伯博士研究。因所有的水果到了身體變成鹼性，所以像桔
只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水
健康，富有活力，幸福和苗條。
當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。
也不要將水果或果汁加熱，否則除了味道尚存，其他所有營
吃完整的水果比喝果汁好。
如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。
讓果汁與唾液充分混合後再咽下。
你還可以連續三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清
奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖
一天一個蘋果，醫生找不到我。
蘋果雖含維C低， 但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，從而有利於降低結
晽草莓：人體衛士。
含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和
每日吃2-4個桔子：可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎
西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀能強化
還含有關鍵的糉番茄紅素，抗癌氧化劑，維C， 以及鉀。
芭樂和木瓜是維C冠軍。芭樂還含有高纖維，能治便秘。
木瓜富含糊蘿蔔素，對眼睛有好處。
飯後喝涼水等於得癌症
相信嗎？
涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。
固態油脂在酸的作用，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸
很快形成脂肪，導致癌的生成。
所以餐後要喝熱飲。
女同胞應該知道，並不是所有心臟病發作始于左臂疼痛。要
甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心，
60%心臟病人在熟睡時發作，再也沒醒過來。
下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。
我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。
一位心臟病專家說，如果將此檔轉發10人， 你至少救活一人的生命。甚至也許是你自己！